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新感覚!短時間×高強度インターバルトレーニング 「HEAT-HIIT」導入スタート!

当社は、7月より全国のスポーツクラブ ルネサンスにおいて、“短時間×高強度”をコンセプトにしたオリジナルプログラム「HEAT-HIIT」(ヒート・ヒート)の導入をスタートします。

運動強度の高いエクササイズとレスト(休憩)を短い時間内で交互に行うことで、心肺持久力および筋持久力を向上させ日常生活におけるパフォーマンスの向上を目指します。

当社は、今後も多くの方々に楽しみながら効果を実感していただける新たなプログラムの導入を進め、さらなるサービスの向上を図ってまいります。

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PDFHEAT-HIIT導入スタート!

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